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錯誤的保健反而不長壽![](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/063/18/0010631821.jpg&v=533a970b&w=348&h=348)
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日本最具話題性醫師 高須克彌
教你史上最歡樂的健康瘦身法!
本書更獲得諾貝爾獎得主羅賓沃倫博士大力推薦!!!
不必斷食、不必少吃
美酒佳餚才能活得好
當日本正流行所謂的一日一食,日本話題醫師高須克彌卻以同樣身為醫師的角度,拍胸脯表示,一日一餐的錯誤健康法會早死!他認為,所謂「醫食同源」,醫療的根源在於飲食。想靠著飢餓得到年輕與長壽,無疑是天方夜譚。而他更以自己做見證,「年輕與長壽的秘訣,就在於吃美味的食物,過快樂的生活。請看看我的改變。」
本書特色
「微胖最長壽」!「美酒佳餚才能活得好」本書顛覆過往被傳頌的健康理論法,以新的理論觀點告訴你,什麼才是真正能夠健康長壽的生活法則。
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錯誤的保健反而不長壽
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